Учебный центр «Ступени» сообщает о возобновлении регулярных занятий по двигательным практикам (Спиральная гимнастика, Триначальное Тай цзи, Твист терапия) . Инструктор Марковских Елена Петровна, ученица профессора Пак Чжэ Ву, обладательница Золотыз квалификационных сертификатовлегендарная блондинка в голубом кимоно, чья учебная запись по спиральной гимнастике гуляет в просторах Интернета. Место проведения всех двигательных практик - метро Белорусская 5 минут пешком.
Расписание смотрите ниже.
Пожалуйста, обратите внимание, что ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ на все семинары по двигательным техникам ОБЯЗАТЕЛЬНА в связи с высоким спросом и ограниченным количеством мест! Записаться можно через любой мессенджер (Телеграм, Макс) по телефону +7(966)367-367-2, указав свое имя и фамилию. Предварительная запись не требует предварительной оплаты, но гарантирует вам место на семинаре.
14 марта (суббота) с 15:00 до 19:00 пройдет практический семинар по ТВИСТ ТЕРАПИИ.
МЕСТ НЕТ!
Твист терапия - метод лечения специально подобранными скручивающими движениями всего тела или его частей с целью активизации спиральной энергетической системы и восстановления естественного течения энергии в организме. Эта часть наследия, оставленного нам автором Су Джок терапии профессором Пак Чжэ Ву, на основе твист терапии им были созданы двигательные техники: спиральная гимнастика, Триначальное тайцзи и Триначальная йога.
Метод не имеет ограничений по возрасту, не требует финансовых затрат и не отнимает много времени.
Основными преимуществами твист терапии являются ее универсальность в сочетании с высокой эффективностью, поэтому реальные изменения своего состояния практикующий может почувствовать буквально с первого сеанса.
С помощью твист терапии осуществляется подбор индивидуальных движений для лечения соматической патологии и коррекции эмоционального состояния. Начинать практиковать твист терапию и двигательные практики рекомендуется под руководством опытного инструктора, который грамотно обучит, подскажет и убережет от ошибок.
Программа семинара:
• Спиральная энергетическая система, ее значение, особенности протекания энергии, возможности воздействия на нее.
• Виды Твиста.
• Особенности проведения Твист терапии для различных частей тела.
• Лечебные спиральные движения для ног (от пальцев до тазобедренных суставов, уделено внимание такой проблеме, как варикоз).
• Лечебные спиральные движения для поясничного и шейного отделов позвоночника.
16, 30 марта, 6, 27 апреля, 18 и 25 мая (понедельники) с 17:00 до 19:00 пройдет курс занятий по СПИРАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ.
МЕСТ НЕТ!
Стоимость курса 10200 рублей, при единовременной оплате сразу за весь сразу курс (6 занятий) , если возможность платить за каждое занятие отдельно - 2000 рублей за занятие.
За 6 занятий слушатель полностью овладевает техникой и подстраивает ее под свое тело.
Спиральная гимнастика является одной из двигательных техник, изобретенных профессором Пак Чжэ Ву для поддержания здоровья.
Комплекс состоит из четырех этапов и 4 заключительных движений и выполняется за 2,5 минуты. Такое время для занятий может выделить в своем дне даже самый занятой человек, а эту технику не сложно в любом возрасте и при любой изначальной физической подготовке.
Основной эффект спиральной гимнастики достигается за счет выполнения спиральных (скручивающих) движений в определенной последовательности, что приводит к активизации энергетической системы и запуску процессов естественного восстановления и оздоровления.
Спиральная гимнастика является одной из двигательных техник, изобретенных профессором Пак Чжэ Ву для поддержания здоровья.
Комплекс состоит из четырех этапов и 4 заключительных движений и выполняется за 2,5 минуты. Такое время для занятий может выделить в своем дне даже самый занятой человек, а эту технику не сложно в любом возрасте и при любой изначальной физической подготовке.
Основной эффект спиральной гимнастики достигается за счет выполнения спиральных (скручивающих) движений в определенной последовательности, что приводит к активизации энергетической системы и запуску процессов естественного восстановления и оздоровления.
20-21 июня (суббота и воскресенье) с 10:00 до 18:00 состоится семинар по ТРИНАЧАЛЬНОМУ ТАЙЦЗИ (ведется предварительная запись на семинар). В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ВОЗМОЖНА ЗАПИСЬ В ТОЛЬКО ЛИСТ ОЖИДАНИЯ!
Приглашаем как москвичей, так и иногородних студентов. Стоимость двухдневного семинара 11000 рублей.
Тайцзи проводится в виде серии несложных движений, мягко растягивающих и укрепляющих тело, "прорабатывающих" каждый сустав и мышцу, развивая наше чувство равновесия. А обретение равновесия на уровне тела является главнейшим условием для всех желающих обрести равновесие в эмоциях и жизни.
Регулярное выполнение Триначального тайцзи увеличивает набор жизненной энергии Ци через энергетические каналы, мышцы и сухожилия нашего тела, направляя и уравновешивая её поток. Как результат у практикующих устраняются застойные явления в организме, снимаются блоки и зажимы, сопровождающиеся болью и вызывающие нарушение функций органов.
Выполнение комплекса не требуют мышечных усилий, медленные и равномерные движения всего тела находятся в гармонии с физиологией человека, поэтому тайцзи можно практиковать до глубокой старости.