Учебная запись создана на основе практических семинаров по Триначальной йоге и включает в себя:

• Выполнение полного комплекса йоги
• Выполнение отдельных частей комплекса с объяснением типичных ошибок и способов их устранения на примерах конкретных слушателей
• Теоретическую часть с разъяснением ключевых моментов
• Приобрести запись

Преимущества Триначальной йоги:

• Простота освоения. Последовательность выполнения комплекса очень логична, а потому легко запоминается, также существует возможность индивидуального подбора нагрузки. Триначальная йога не требует физической подготовки, не включает в себя перевёрнутых поз или сложных для выполнения позиций и успешно применяется для любой возрастной группы.

• Быстрый результат. Позиции комплекса Триначальной йоги приводят к активизации спиральной энергетической системы и, как следствие, к запуску процесса самовосстановления и оздоровления организма, существенно улучшая самочувствие и состояние опорно-двигательного аппарата уже после первого занятия.

Триначальная йога является также диагностической, если практикующим (особенно начинающим) неудобны какие-то определённые позиции, они вызывают дискомфорт или даже болезненные ощущения, в этом случае есть возможность подобрать терапевтическую позицию, которую пациенту рекомендуется периодически выполнять дома.

Вопрос сохранения и восполнения своих энергетических ресурсов стоит сегодня перед жителями крупных городов крайне остро. Уровень собственной энергии это не мифическое понятие, именно от него напрямую зависит наше здоровье, эмоциональное равновесие, активность во всех сферах жизни (профессиональной, творческой, половой и т.д.) и само качество жизни.