В настоящее время обучение Триначальному тайцзи проводится только в рамках выездных семинаров.
Тренер: Астахова Кристина Евгеньевна

Вопрос сохранения и восполнения своих энергетических ресурсов стоит сегодня перед жителями крупных городов крайне остро. Уровень собственной энергии это не мифическое понятие, именно от него напрямую зависит наше здоровье, эмоциональное равновесие, активность во всех сферах жизни (профессиональной, творческой, половой и т.д.) и само качество жизни. 

Существует множество реально работающих техник, позволяющих набрать энергию. Но тут сразу встаёт другой вопрос: помимо набора необходимо собранную энергию ещё грамотно распределить по организму и сохранить. Я предлагаю вам научиться решать все перечисленные выше задачи с помощью Триначального тайцзи. 

Триначальное тайцзи – уникальная двигательная практика, разработанная профессором Пак Чжэ Ву (автором Су Джок терапии). Простота и логичность движений даёт возможность даже начинающим за два учебных дня освоить движения комплекса и почувствовать его эффективность. 

Данный семинар рекомендуется как тем, кто хочет изучить тайцзи с "нуля", так и тем, кто уже занимался и хочет углубить свои знания. Формат семинара позволяет соединить вместе группу начинающих и продолжающих. 

Практическая часть сочетается с теоретической, на которой слушателям даются понятия об энергетической основе комплекса. 
 

Семинар рекомендуем посетить:

• – Врачам и целителям с целью научиться восстанавливать свой энергетический потенциал за короткое время;
• – Людям, страдающим от стрессов и эмоциональных проблем (экспресс возможность расслабиться и снять напряжение);
• – Лицам зрелого возраста для общего оздоровления организма;
• – Занимающимся самосовершенствованием и духовным развитием для выхода на совершенно иной уровень. 

Тайцзи проводится в виде серии несложных движений, мягко растягивающих и укрепляющих тело, "прорабатывающих" каждый сустав и мышцу, развивая наше чувство равновесия. А обретение равновесия на уровне тела является главнейшим условием для всех желающих обрести равновесие в эмоциях и жизни. 

Регулярное выполнение Триначального тайцзи увеличивает набор жизненной энергии Ци через энергетические каналы, мышцы и сухожилия нашего тела, направляя и уравновешивая её поток. Как результат у практикующих устраняются застойные явления в организме, снимаются блоки и зажимы, сопровождающиеся болью и вызывающие нарушение функций органов. 

Выполнение комплекса не требуют мышечных усилий, медленные и равномерные движения всего тела находятся в гармонии с физиологией человека, поэтому тайцзи можно практиковать до глубокой старости. 

Триначальное тайцзи является искусством медитации в движении. В нём физические движения гармонично сочетаются с особым способом дыхания и концентрацией сознания, что не только обуславливает высокую эффективность комплекса для поддержания и укрепления здоровья тела, но и даёт дополнительные возможности для самосовершенствования и духовного роста. Занятия являются мощным антистрессовым фактором, они способствуют развитию концентрации, успокаивают ум и тренируют память. 
 

План семинара:

• – Правила работы с энергией;
• – Основные понятия практики тайцзи (укоренение, расслабление, регулирование дыхания и ума);
• – Понятие "обнуления" и вход в комплекс;
• – Практическое изучение и отработка всех этапов комплекса;
• – Завершение комплекса и "закрытие" собранной энергии.
• Всем слушателям выдаются учебные видеоматериалы.

• Отзывы слушателей предыдущих семинаров:

  • Николай Д.: "У меня получилось почувствовать своё тело, и оно выполняет все, что я хочу! А ещё через два дня после семинара произошли события, которые навсегда изменили мою жизнь к лучшему. Большое спасибо!"
  • Екатерина Г.: "Занималась утром в полном смятении чувств, в урагане чувств. Сделала комплекс три раза. После такое спокойствие. Даже объяснить не могу. Не то, чтобы на все проблемы нашлись решения, просто появилось ощущение эмоциональной чистоты. Как будто очистилось что-то внутри".
  • Ксения В.: "Я делаю комплекс полтора месяца. Вокруг пока ничего не происходит. Но поток энергии в руках и пространстве практически на всех этапах комплекса начала ощущать".
  • Ольга А.: "С семинара прошло три недели. Стало очевидно больше энергии! После работы с пациентами не ощущаю себя такой истощённой. Есть энергия и хочется делать больше дел. Также эмоциональное равновесие появилось. Спокойно жду в очередях, не нервничаю там, где раньше переживала. И стала меньше спать и высыпаться".